Acerca de

日 時 9月26日(金)

19:30～20:45 （受付19:10～）

 

場 所 光蓮寺　本堂

（岐阜県可児市瀬田718）
 

参加費 2,200円/席　または、レッスンチケット2回

（イベント終了後に、就寝前におすすめのハーブティー付）

 

定 員 18 名（先着順）

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持ち物 ヨガマット または バスタオル

 

※キャンドルを使用するため、安全面から小さいお子さまを連れてのご入場はお断りさせていただきます

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明智城址の麓のお寺に

年に一度　キャンドルに火を灯し

 

やわらかな灯りにつつまれた空間で

虫の声に耳を澄ませ　自分と向き合う時間

 

日常から少し離れ

 

 

ヨガで心と体の緊張をゆるめ

キャンドルの炎をながめながら

 

頭の中の忙しさを鎮め

気が休まる心地よさを感じていきます

 

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〇キャンドルトラータカとは
ガイダンスとともに行う、キャンドルの炎を眺める瞑想法です

目の疲れを癒し、頭の忙しさ、神経の高ぶりを鎮め、ストレス緩和、安眠へとつなげるトリートメントです

 

〇おすすめの方

​・毎日時間に追われて余裕がない

・いつもイライラして家族にあたってしまう

・子育ての悩みで頭がいっぱい

・仕事と家のやりくりでストレスが溜まっている

・ぐっすり眠ることができない

・目の疲れがひどく頭痛がある

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夏の終わりのセルフメンテナンス

ご自身の心と体を癒しに起こしください

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キョウカラヨガ

​ヒトミ

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