アーユルヴェーダ個人カウンセリング

 

​​そんな自分を立て直したい方へ

​

​​アーユルヴェーダの個人カウンセリングでは、自分の心と体の土台から作り直します

​​

例えば、

・夜中までずっとスマホを触って寝る時間が深夜を越えていませんか

・休日は昼頃まで寝ていませんか

・忙しくてご飯が適当になっていませんか

​

そして、そんな自分の行動の裏には、普段どんな気持ちで過ごしているのかが繋がっているものです

​

・やることに追われていつも焦っている

・なんでも完璧にやれないと気がすまない

・疲れすぎて何もやる気になれない

​

このままではダメだとわかっているのに・・・

​

一時的に良くはなっているような気がするものの、立て直すところまではたどり着けないのは、繋がりを知らずに、体は体、心は心とバラバラにとらえてしまっているから

​

心と体がどう繋がっているのかを自分で知って、変わっていけるのがアーユルヴェーダ​

​

アーユルヴェーダの個人カウンセリングでは、​

まず、自分の生まれ持った心と体の本質（偏りやすさ）から知ることができます

​​​

・どういった感情や思考が出てきやすいのか

・体のどこに不調が現れやすいのか（肌、気管支系、消化器系、子宮など）

​​​

​そして、心の不安定さと体の不調に繋がっている「原因」を探します

​​​

生活環境

食事の内容

１日をどう過ごしているのか

生理機能（排泄、発汗）

睡眠状態

運動習慣​

仕事の内容など　

​​

そして、取り除くべきことと、改善のために取り組むことをお伝えします

​​

大事なのは、その内容がひとりひとり必ず違うということです

​​

例えば、「便秘が続く」というお悩みでも、便秘がどんな症状なのかで、やるべきことは全く変わります

​​​

アーユルヴェーダでは、１日排泄がないのも便秘

毎日出ていても、コロコロと少量しか出ないというのも便秘です

​​​

ただし、同じ「便秘」でも、変えるべきこと、取り組むことは全く違います

自分の体質と、便秘を引きおこしている、あなたに関わる全から原因を探します

​​

大事なのは、「原因」を取り除かなければ、また同じことを繰り返してしまうということと

​​

誰一人として同じ人はいないということです

​

​​個人カウンセリングは、おひとり、おひとりに合わせてアドバイスしていきます

​​​

薬で、症状を抑えたり、緩和するのではなく、自分と向き合い、生活の中で小さなことを変えたり、やめたりしながら、心も体も安定させていくためのものです

​​​

今の自分の考え方を変えたい、体質を変えたい

​​

個人カウンセリングでは、ご自身が自分の特徴を知り、自分に合った生活の仕方や、食事を取り入れながら、心身を安定させ、大切なお子さま、ご家族と関わりながら、これからの人生をさらに豊かに過ごしていくためのものになります。

​​

世の中にあふれるいい物、いいと言われることが、必ずしも自分に合っているとは限りません。

​​

体質に合っていなければ、逆に気持ちを乱したり、体調を崩すこともあります。

​​

自分のいいところ、偏りやすいところを知って、自分に合った生き方を見つける。

​そこにアーユルヴェーダの智慧をお渡ししていきます。

​​

​カウンセリングメニュー（※税込表記）　
 

▶初回アーユルヴェーダカウンセリング

（75分）　　９,８００円　

占星術を併せた、体質改善、心のお悩みに対しての生活、食改善のアドバイス

セルフケア用メニューの組み立て　など

​

▶リピ―トカウンセリング

（60分　　　８,５００円

初回以降のフォローアップ、現状確認と、継続すること、新たに取り組むことなどの

アドバイス

​​

※定期的に、カウンセリングを希望される方には、お得な回数券をご用意しています
 

​​​

▶風水カウンセリング

（60分）　　８,５００円

​

風水カウンセリングとは

​

毎日過ごしているお家の状態は、ご自身だけでなく、お子さまや、家族の心と体にも影響します

お家の何が、今の心や体の不調に繋がっているのか「原因」を突き止め、改善のために必要な「空間調整」を行います

​

お家が滞れば、人の心も滞り、体にも出始めます

​

「子どもが家に、ずっと引きこもってゲームばかりしている」

「寝ても疲れが抜けない」

「家族みんなが愚痴ばかり言っている」

​

ご自身、ご家族などの気になることに合わせて、お家全体の見直しと、各お部屋の見直しをアドバイスします

​

​運気を上げるためだけではなく、症状改善のために必要なことをお渡しします

​
 

▶総合アドバイス

（120分）　１７,０００円
占星術・アーユルヴェーダ・風水

（すべてアドバイスシート付）

 

その他、訪問（ご自宅、指定場所）をご希望の場合は交通費がかかります

～15キロ　　　　５００円

～30キロ　     １,０００円