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アーユルヴェーダカウンセリング
あなたの、心身のお悩みを原因から改善するための個人診断です
心にも、体にも、持って生まれもった強さ、弱さ（プラクリティ）があります
それらが、どのような影響を受けて
今のお悩みに繋がっているのか
あなたに合った方法で
改善していくための
アドバイスを行います
カウンセリングでは、
①生まれ持った心と体の本質
②今の心と体のお悩みの原因
なぜ、そうなっているのか
③改善のための具体的方法
を、お話させていただきます
一見、複雑に思えることも
ひとつひとつをたどっていくと繋がりが見えてきます
大切なのは、根っこにある原因に取り組むこと
・体質を改善したい
・自分のことを知りたい
・気持ちの浮き沈みが激しい
・ストレスでいっぱい
・偏頭痛がひどい
・ぐっすり眠れない
など
今の状況を変えたいと思っている方
これからのことが心配な方
ご家族のことが気になっている方
まずは、気軽にお尋ねください
対面（女性限定）または、オンライン（zoom）
毎月２名さま限定
カウンセリング（75分）
初 回 8,500円
（アドバイスシート付）
再受講 6,000（60分）
（アドバイスシート作成料 別途１５００円）
オンラインをご希望の場合は、事前支払いとなります（銀行振込 または paypay）
訪問をご希望の場合は交通費がかかります
+ 交通費 ～15キロ 500円
～30キロ 1,000円
カウンセリングの流れ
❶事前ヒアリング（メールまたはLINEで問診票送付）
❷当日
アーユルヴェーダの視点から、生活法（サーカディアンリズム）、食事法（アハール）、環境改善、
ハタヨーグ、セルフケアなどトータル的にアドヴァイスを行います。
スペシャルティー（ハーブまたはスパイス）もあなたの合わせてお出しします
自分に必要なことをコーディネート
カウンセリングオプション
①ヨーグセラピー（６０分）
５，０００円
アサナ・呼吸法、セラピーを使い、体の内側から働きかけていくものです
また、必要な音、香りに包まれた環境の中で受けていただきます
（カウンセリングでは、口頭でのお伝えとなります
②動画作成 ５，０００円
ご自宅で見ながら取り組んでいただけるよう、処方させていただいたハタヨーグを、
動画でお渡しします。
氏名・連絡先・対面またはzoom・質問など お知らせください。
24時間以内にお返事させていただきます。
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