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アーユルヴェーダカウンセリング
心にも、体にも、持って生まれた強さ、弱さがある。それらを活かしいくために、まずは自分を知り、不調は根本から見直し、自分らしく生きる
カウンセリングでは、
①生まれ持った心と体の本質
②なぜ、不調が生まれているのか
③よくするための具体的な方法
を、根本から繋げてお話をします
複雑に思えることも
ひとつひとつをたどっていくと繋がりが見えてきます。
そして、根本にある原因へとたどり着く
・体質を改善したい
・何をやってもうまくいかない
・気力がわかない
・薬がないと眠れない
・生理が自分で起こせない
・毎日不安で押しつぶされそう
・もう自分がわからない
・色々試してどれが合っているのかわからなくなった…など
今の状況を変えたいと思っている方
一歩を踏み出したい、そんなあなたへ
対面（女性限定）または、オンライン（zoom）
カウンセリング（６０分）
５，０００円
オンラインをご希望の場合は、事前支払いとなります（銀行振込 または paypay）
訪問をご希望の場合は交通費がかかります
+ 交通費 ～15キロ 500円
～30キロ 1,000円
カウンセリングの流れ
❶事前ヒアリング（メールまたはLINEで問診票送付）
❷当日
アーユルヴェーダの視点から、生活法（サーカディアンリズム）、食事法（アハール）、環境改善、
ハタヨーグ、セルフケアなどトータル的にアドヴァイスを行います。
スペシャルティー（ハーブまたはスパイス）もあなたの合わせてお出しします
自分に必要なことをコーディネート
カウンセリングオプション
①ヨーグセラピー（６０分）
５，０００円
アサナ・呼吸法、セラピーを使い、体の内側から働きかけていくものです
また、必要な音、香りに包まれた環境の中で受けていただきます
（カウンセリングでは、口頭でのお伝えとなります
②動画作成 ５，０００円
ご自宅で見ながら取り組んでいただけるよう、処方させていただいたハタヨーグを、
動画でお渡しします。
氏名・連絡先・対面またはzoom・質問など お知らせください。
24時間以内にお返事させていただきます。
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