LaxmiYOGA認定インストラクター​

日本ウェルネスリーダーアソシエイト認定骨盤リセットヨガPelvismileインストラクター

​VI AURA公認シニアヨガインストラクター

VI AURA公認椅子ヨガインストラクター

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ヨガとの出会いは、マタニティーヨガ。2008年に、初めての妊娠とともに通い始めたのがきっかけ。産後、心と体のアンバランスを感じていた頃に受けた親子ヨガで、子どもから意識が解放され、自分だけに向き合えた時間の心地よさを感じた経験から、自分で自分を調えるためのヨガを深めたいと考えるようになった。

　2017年に、LaxmiYOGAの認定インストラクターとなり自身のレッスンを開始。ヨガクラス「キョウカラヨガ」を主宰する。また、公共施設やスポーツジムでの対面レッスンの他、オンラインレッスン、企業向けの出張レッスン、高齢者向け施設など椅子ヨガなどの指導を行っている。

　同じ年、アーユルヴェーダに出会う。その根源にあるエネルギー理論（トリドーシャバランス）を学び、心と体のつながりを知ることで、インド発祥の古典ヨガの理解を深める。そのほか、食事法、インドスパイス、マッサージ、デトックスなどについても、学びを進めている。

　ヨガの知恵や教えは、日々の生活へと繋がります。自分で自分を調える。そんなヨガの魅力を、多くの方に伝えていきたいと思っています。

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主な活動実績

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〇キョウカラヨガ主宰

〇可児市 市民講座

〇可児市 市体育連盟主催スポーツ教室

〇可児市子育て健康プラザmano健康スタジオ

〇可児市主催 幼児学級 / 小中学校母親学級

〇可児市内 児童センター（親子ヨガ）

〇スポーツクラブAXTOS（オンラインヨガ）

〇フィットネスクラブレスポ可児（ホットヨガ）

〇社交ダンス講師向けレッスン　

〇企業向けレッスン

〇企業向けオンラインレッスン（椅子ヨガ）

〇デイケア施設（椅子ヨガ）　など

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ご質問などがございましたら、気軽にご相談くださいませ。

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